Tiistaisin klo 07:30 - 08:30 3.2.2026 alkaen.
Every Tuesday 07:30 - 08:30 starting 3.2.2026
Koko kroppa, joka kerta
Jokaisessa treenissä tehdään koko kroppa, selkeillä liikkeillä ja vaihtoehdoilla eri tasoille.
Et tarvitse huippukuntoa tai aiempaa kokemusta, joten mukaan on helppo tulla.
Ohjaus on tarkkaa, ryhmä pieni ja tunnelma kannustava.
Ryhmässä treenataan yhdessä, mutta ilman vertailua. Jokainen keskittyy omaan tekemiseensä.
Ei suorittamista, ei sirkustemppuja, ei tarvetta todistella mitään.
✔ sopii myös aloittelijoille
✔ helppo tulla mukaan milloin vain
✔ voimaa, liikettä ja hyvää fiilistä
Treenit tukevat arjen jaksamista, lihasvoimaa ja kehonhallintaa ja lähdet treenistä paremmalla fiiliksellä kuin tulit.
Full Body Every Session
Every session includes full-body training with clear movements and options for different fitness levels.
You don’t need to be super fit or have previous training experience, it’s easy to join. Coaching is attentive, the group is small, and the atmosphere is supportive.
We train together, without comparison. Everyone focuses on their own training.
No pressure, no showing off, no circus tricks.
✔ suitable for beginners
✔ easy to start at any time
✔ strength, movement, and a good feeling
The sessions improve everyday strength, body control, and overall well-being, so you leave feeling better than when you arrived.